Skip to main content
Mailing List Widget
Mailing List Widget
Login / Profile
Login / Profile
HomeVirtual Mediation Videos

Virtual On-Demand Meditation Videos

Choose From a Variety of Types of Meditation

Meditation can be a integral part of your health, well-being,  and healing.  We have recorded a variety of different meditations and breathing techniques to to help you with your current well-being.  Use these recordings to help with stress, pain, anxiety, and more to improve your mental and physical health.

Gratitude Meditation


Those Who Help Others

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui







Guided Smiling Meditation With Diaphragmatic Breathing

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Personal Growth & Inspiration Meditation


Amplify Your Strengths

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Smiling Meditation With Diaphragmatic Breathing

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Guided Meditation For Race Training

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

New Video

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Stress Relief Meditation



Body Scan

sit amet consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui


Lorem ipsum dolor sit amet

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Mental Wellbeing Meditation


Guided Meditation For Depression

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui


Lorem ipsum dolor sit amet

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Sleep Meditation



Lorem ipsum dolor sit amet

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui


Lorem ipsum dolor sit amet

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Pain Management Meditation


Body Scan

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Chronic Pain, Tackle The Mental Fear

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Breathing Meditation


Zen Meditation

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui


Lorem ipsum dolor sit amet

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Pranayama Meditation

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Pranayama Meditation (with music)

consectetur adipiscing elit. Morbi mattis nec urna eu facilisis. Vivamus rhoncus euismod nulla vel bibendum. Donec vitae eleifend diam. Mauris ut ligula et metus accumsan imperdiet maximus vitae ex. Integer aliquam non quam quis blandit. In fermentum ornare vulputate. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Mauris et vestibulum metus. Cras ac tristique est. Ut tempor volutpat rutrum. Phasellus accumsan erat et interdum ornare.

Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Mauris et purus ac est volutpat aliquam. Maecenas posuere mollis purus at consequat. Aliquam eui

Bedford Physical Therapy & Fitness Member Resources